Gladere og mere produktive
Forskning viser desuden, at cyklende medarbejdere føler sig gladere, mindre stressede og mere energiske. Af den grund overrasker det derfor heller ikke, at studier også viser, at fysisk aktive er mere produktive end fysisk inaktive, når de er på arbejde. Mistrivsel og stress er noget, der kan brede sig som ringe i vandet og på sigt påvirke en arbejdsplads i negativ retning, og det vil også kunne ses på bundlinjen. Ikke blot på det tab, der er direkte relateret til fx sygemeldinger, men også i forhold til de ressourcer, det mange gange kræver at håndtere stressramte medarbejdere, vikariater, stressafledning på den øvrige medarbejderstab og så videre. Cykling og bevægelse mindsker disse belastninger og øger faktisk det stik modsatte, nemlig motivation, glæde og energi hos medarbejderne.
Dette har i sig selv også en anden afledt effekt. Undersøgelser viser nemlig, at fysisk aktive faktisk også skifter arbejdsplads færre gange, hvilket i sig selv kan vise sig at spare virksomheden for mange omkostninger. Dels, fordi den enkelte selv trives bedre, og dels fordi arbejdspladsen generelt bliver et bedre sted at være, hvis flere kolleger trives godt.
Få foræret tid i en travl hverdag
Cykling til og fra arbejde (eller andre gøremål) regnes af mange sundhedseksperter som en af de bedste måder at gøre fysisk aktivitet til en integreret del af den travle hverdag. Ved at cykle til og fra arbejde, eller i forbindelse med indkøb eller aflevering af børn, vil tidsbarrieren for mange kunne imødekommes, da den eventuelle ekstra tid til cykeltransport oftest ikke vil overskride de anbefalede 30 minutters fysisk aktivitet om dagen. På den måde kan cyklisterne opfylde sundhedsanbefalingerne og få foræret tid i en travl hverdag, når fysisk aktivitet og transportbehov kan klares på samme tid. Dette er nok én blandt flere forklaringer på, hvorfor cykling i flere studier også er forbundet med livskvalitet, lavere stressniveau og højere trivsel, når cyklister sammenlignes med andre trafikanter.
Kilder
